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Informations pratiques

Voici quelques informations pratiques concernant les activités de Self-défense Praille

Philosophie

Self-défense Praille est attaché à la philosophie des arts-martiaux. Vous pratiquez un sport et un art et certaines règles doivent être respectées. Saluer la salle, saluer ceux avec qui vous allez travailler, respecter l’autre et l’aider à progresser, sont quelques-unes des notions de base qui sont appliquées à Self-défense Praille.

L’hygiène fait également partie des règles de respect que vous devez aux participants. Evitez les ongles trop longs et les crèmes grasses (mains, visage, cou) avant l’entraînement.

Vestiaire et douches

Un vestiaire est à disposition. Vous pouvez y laisser vos vêtements et vos effets personnels. Les valeurs sont à prendre avec soi.

Les douches se trouvent également à cet endroit. Vous devez vous déplacer et il est opportun de se munir de chaussures adaptées (tongs). Prévoir également une serviette de bain. Les sèche-cheveux sont à disposition.

Tenue 

La tenue pour l’activité de la self-défense se pratique en kimono et vieux t-shirt. Pour les cours d’essai, un jogging et un vieux t-shirt sont suffisants.

Divers

Les entraînements se font pieds nus. Nul besoin de baskets ou autres chaussures particulières.
Tous les bijoux sont enlevés pour l’activité afin de limiter les risques de blessures.