Philosophie

Le sport est un outil privilégié d’apprentissage de la liberté entendue au sens social. Il donne aux pratiquants le « pouvoir d’agir » selon leur propre détermination, dans les limites des règles définies par notre club. La liberté ainsi vécue contribue à l’apprentissage de la responsabilité, de la citoyenneté et de l’humanisme. Le sport donne à tous les pratiquants les mêmes droits et les mêmes devoirs ainsi que la possibilité de s’exercer au respect de la règle, de l’adversaire et de l’arbitre.

Avec plus de 40 ans de pratique des arts martiaux, Christian Antonietti, vous transmettra sa passion de la self-défense, du ju-jitsu et du sport en général.

Nos prestations

 

 

 

 

Cours de self-défense

Cours de self-défense Open mixte dès l’âge de 15 ans.

 

 

 

 

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Cours de self-défense

Cours de self-défense réservés aux femmes.

 

 

 

 

Cours de ju-jitsu ados

Cours traditionnel de ju-jitsu pour ados et pré-ados (8 – 14 ans).

 

 

 

 

Cours de self-défense

Cours de self-défense duo pour enfants dès (10 ans) et adultes.

 

 

 

 

Cours de self-défense

Cours de self-défense individuel (one-one) pour enfants dès (10 ans) et adultes.

 

 

 

 

Arts-martiaux pour enfants

Cours d’arts-martiaux pour enfants (7 -9 ans).

 

 

 

 

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Cours pour jeunes en difficulté

Cours de self-défense pour jeunes présentant des troubles d’apprentissage, des affections sensorielles ou motrices.

 

 

 

 

Cours de self-défense

Cours de self-défense individuel pour enfants et adultes en surpoids ou obèses.

 

 

 

 

Cours team-building

Cours de team-building pour entreprises.

 

 

 

 

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Coaching sportif

Coaching sportif pour couples. Remise en forme à travers la self-défense.

New’s membres

Informations club

Agenda

Nouvelle salle

Self-défense Praille prendra ses nouveaux quartiers dès la rentrée 2019. Nous bénéficierons d'une salle plus grande et mieux aménagée, salle que nous partageons avec un nouveau partenaire. Elle est située au 16C route des Jeunes - 1227 Carouge. Il...

Activités d’été

En raison de profondes modifications structurelles, Self-défense Praille se voit obligée de supprimer l'ensemble des activités d'été lesquelles étaient programmeés au mois d'août 2019. La direction technique de l'école vous présente des excuses...

Annulation activités d’été

Activités d'été. Nos tradtitionnelles activités d'été auront lieu cette année les mercredis : 31 juillet : 18:30 - 20:00 7 août : 18:30 - 20:00 14 août : 18:30 - 20:00 21 aoùt : 18:30 - 20:00 Les entraînements sont ouverts aux membres de...

Prix préférentiels chez Espace Physio

Notre parternariat avec l'Espace Physio Santé de la Praille permet à nos membres de bénéficier de prix préférentiels. Un rabai de 10% vous est accordé sur les soins (5% sur les offres spéciales). Profitez-en !

Cours du jeudi

Modification du statut du cours du jeudi. Le cours du jeudi soir (18.30 - 20:00) est désormais réservé aux femmes dès l'âge de 15 ans. Il s'agit d'offrir une plateforme d'entraînement uniquement dédiée aux femmes, premières victimes des violences...

Cours collectif self-défense mixte

Cours adultes mixtes avancés dès 14 ans. Mercredi 18 :30 – 20 :00. Cours de self-défense destiné aux ados et adultes. Idéal pour ceux qui recherchent avant tout l’efficacité de la self-défense. Le cours est intensif autant sur le plan technique...

Cours collectif ju-jitsu adultes

Cours de ju-jitsu adultes mixtes dès 14 ans. Mardi 18 :45 – 20 :15. Cours de ju-jitsu pour débutants et avancés. Cours intensif de ju-jitsu permettant le passage des grades FSJJJ. Le travail technique s’accompagne d’un entraînement poussé de la...

Cours mixte adultes de self-défense

Cours adultes mixtes de self-défense dès 14 ans. Lundi 12 :15 – 13 :45. Cours de self-défense classique axé principalement sur des techniques simples et efficaces qui permettent à l’élève d’acquérir rapidement des solutions en cas d’agressions et...

Cours ju-jitsu pré-ados et ados

Cours de ju-jitsu pour pré-ados/ados 10- 14 ans. Mardi 17 :30 – 18 :45. Un cours de ju-jitsu adapté. Travail des éléments techniques permettant le passage de grades en regard des exigences de la Fédération Suisse de Judo et Ju-jitsu. L’enseignement...

Nos cours pour enfants

Cours enfants 7 – 10 ans. Mercredi 13 :00 – 14 :15 Cours d’arts martiaux pour enfants axés principalement sur le judo et le karaté. Un enseignement ludique qui valorise les facettes de l’acquisition des principales qualités sportives générales...

Cours self-défense femmes

Cours pour femmes dès 14 ans : Jeudi 18 :30 – 20 :00. Les femmes restent les principales victimes de violences. Une plateforme d’entraînement et d’échange était une évidence. Un cours dont l’intensité est moyenne/forte sur le plan de la condition...

Nos cours duo

Nos cours duo : Un cours particulièrement bien adapté aux couples qui souhaitent faire du sport et acquérir des notions de self-défense en toute tranquillité. Pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer dans un cadre difficile et qui ont besoin du...

Cours individuels

Nos cours individuels. Pour celles et ceux qui désirent progresser rapidement et qui souhaitent un horaire adapté. Pour les personnes (femmes/hommes) souffrant de traumatisme suite à des violences. Pour les enfants et adultes souffrant de...

Nouvelle salle

Self-défense Praille prendra ses nouveaux quartiers dès la rentrée 2019. Nous bénéficierons d'une salle plus grande et mieux aménagée, salle que nous partageons avec un nouveau partenaire. Elle est située au 16C route des Jeunes - 1227 Carouge. Il...

Activités d’été

Cours pour femmes dès 14 ans : Jeudi 18 :30 – 20 :00. Les femmes restent les principales victimes de violences. Une plateforme d’entraînement et d’échange était une évidence. Un cours dont l’intensité est moyenne/forte sur le plan de la condition...

Annulation du cours du jeudi 5 septembre 2019

En raison du Jeûne Genevois, nos cours du jeudi 5 septembre 2019 sont annulés. Merci d'en prendre note. La Directtion technique.

Reprise de nos entraînements

Reprise de notre activité le lundi 26 août 2019. Entraînement du groupe Oepn de 12:15 à 13:45. Le lieu est encore à déterminer en raison des travaux en cours dans notre nouvelle salle.

Annulation activités d’été

Activités d'été. Nos tradtitionnelles activités d'été auront lieu cette année les mercredis : 31 juillet : 18:30 - 20:00 7 août : 18:30 - 20:00 14 août : 18:30 - 20:00 21 aoùt : 18:30 - 20:00 Les entraînements sont ouverts aux membres de...

Contact

 

Self-défense Praille
chez Espace Physio Santé Praille
route des Jeunes 16C
1227 Carouge
Tél. +41 (0)76/693.76.66
Mail : selfdefense.praille@gmail.com
Web : www.selfdefense-geneve.ch

Nos partenaires

Espace Physio Santé la Praille

Tél. +41(0)223017990

BG World - la Praille

Tél. +41(0)223005688

Excellence Sport Academy

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Tél. +41(0)227777868

CrossFit Lausanne

Tél. +41(0)213204747